MIKA - moderní gymnastika Chomutov

Težko na cvičišti, lehko na bojišti! :)

Sponzoři

TJ Lokomotiva, z. s. Chomutov - MIKA oddíl moderní gymnastiky děkuje za podporu a spolupráci v roce 2015 :

 

 

Ústeckému kraji a hejtmanu Oldřichu Bubeníčkovi


Statutárnímu městu Chomutov

 

 

SOPKO advertising

Akustika Polák

GRAPE s.r.o

Hračky papír Tomáš Kynšt

FANAK

Judr. Jirát

Bc. Nguyen Thi Thu Trang (Čanka)

REMAX - Ing. Klára Kašparová

ESO MARKET -  Vomastovi

Vladimír Petřík

 

a rodičům děvčat MIKA Chomutov

 

02.02.2016 22:02:28 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Info - registrace čsmg

Milí rodiče,

je potřeba uhradit tradiční registrační poplatek na rok 2016 ve výši 120,-Kč nejlépe na účet oddílu nejpozději do 29.1.2016. Děkujeme!

 

V únoru proběhne kontrola plateb za tréninky, za registraci a další, kdo nebude mít uhrazeno, případně neinformuje trenérky o zdržení plateb z vážných důvodů, nebude vpuštěn na tréninky! Domluvte se s trenérkami, děkujeme.

17.01.2016 21:45:02 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Tréninky Míša

Pondělí 18.1.2016 - 16:00 - 17:00hod. nejmenší děvčata

                                 17:00 - 19:00hod. ( Doubková, Vlasáková, Pechoušová, Matzuzzi S., Koderová , Šimoníčková, Kijovová )

 

Úterý 19.1.2016 - 15:30 - 17:00 ( Marková, Burešová, Kudláčková, Šátková, Vlčková, Luňáková )

                              16:00 - 18:00 ( Kašparová, Nováková, Gvoždiaková, Matzuzzi V. )

 

Středa 20.1.2016 -   15:30 - 17:00hod. ( Doubková, Vlasáková, Macíková, Ďulíková )

                                 16:30 - 19:00hod. ( Pechoušová, Koderová, Kijovová, Šimoníčková, Kubinová )

 

Čtvrtek 21.1.2016 - 15:30 - 17:00hod.( Kudláčková, Šátková, Burešová, Marková, Vlčková, Luňáková + nejmenší děvčata )

 

Pátek 22.1.2016 - dle domluvy individuálně

 

Sobota 23.1. - dle domluvy v dopoledních hodinách

Neděle 24.1.2016 - dle domluvy v dopoledních hodinách

 

Díky za pochopení MP

03.01.2016 16:42:55 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Vánoční akademie

Vánoční zvoneček - pozor změna termínu!!!

p

 Zveme všechny rodiče a příznivce našeho oddílu na tradiční vánoční vystoupení a rozloučení se sezónou společných skladeb, které se bude konat v úterý 22.12.2015 pro diváky od 16:30hod. ve velké tělocvičně ZŠ a MŠ 17.listopadu - na programu bude spousta závodních skladeb, ale také vystoupení speciálně nacvičená pro Vánoční zvoneček.

Těšíme se na setkání s Vámi!

diddl 2

 

PS: Při nepříznivém počasí, prosím diváky o přezutí!

diddl

(více)
30.11.2015 21:30:26 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Tréninky prosinec

Tréninky Míša - prosinec 2015

úterý 1.12.2015 - trénink zrušen

 

středa 2.12.2015 -  17:00 - 19:00hod. ( Pechoušová Denisa, Koderová Nicole)

 

čtvrtek 3.12.2015 - 15:30 - 17:00hod. ( Matzuzzi Sofia, Marková Tereza, Burešová Tereza, Ďulíková Dominika, Šátková Diana, Kudláčková Karolína)

 

pátek 4.12.2015 - 15:30 - 18:00hod. všechna děvčata (povinná účast - "Nafrněná")

 

neděle 6.12.2015 - "Addams family"

 

jak budou tréninky probíhat dále, dostanou děvčata v pátek na tréninku, díky za spolupráci a pochopení

 

30.11.2015 21:17:21 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Nábor

Nábor do našeho oddílu moderní gymnastiky MIKA Chomutov probíhá celoročně pro děvčátka od 3 let, v případě zájmu nás kontaktujte na oddílovém mailu : mika.gymnastika@seznam.cz 

l

 

17.12.2010 09:58:51 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Co je to moderní gymnastika

MODERNÍ GYMNASTIKA

Moderní gymnastika, sportovní odvětví dívek a žen, je charakteristická předvedením sestav s náčiním i bez náčiní a spojením gymnastických a tanečních prvků či vazeb úzce spjatých s hudbou. Počátkem 20. století se objevila v Německu a Švédsku. První soutěž se konala v bývalém SSSR v roce 1948, do roku 1956 zůstala ve stínu sportovní gymnastiky. Estetický pohyb moderní gymnastiky si získal velkou oblibu zejména v bývalém SSSR a Bulharsku. Mezinárodní gymnastická federace (FIG) ji jako samostatný sport uznala roku 1962. První mistrovství světa se konalo v Budapešti v roce 1963, olympijskou disciplínou je moderní gymnastika od roku 1984.


Group RUS3

Sestavy moderní gymnastiky se cvičí s pěti druhy náčiní: švihadlo, obruč, míč, kužele, stuha. Na mezinárodních soutěžích se po dva roky cvičí pouze předepsaný čtyřboj . Soutěže se dělí na individuální a společné skladby, kde cvičí pět gymnastek najednou jednu sestavu se stejným náčiním, druhou sestavu s dvěma odlišnými náčiními.
Dosažení mistrovské úrovně trvá 8 let. Limitujícím faktorem výkonu v moderní gymnastice je pohyblivost, proporcionální postava, koordinace, znalosti z klasického a moderního tance, smysl pro rytmus. Jednotlivé složky výkonu (rozsah pohybu, technika cvičení s náčiním, soulad pohybu s hudbou) se nacvičují zvlášť, ale nejvíce hodin tréninku je potřeba k dosažení celkového kultivovaného pohybového projevu.



 


Předpoklady.V moderní gymnastice se uplatňují cvičenky průměrné výšky, štíhlých postav s delšími dolními končetinami ( těl. výška dospělých v rozpětí 165 – 170 cm, hmotnost 45 – 50 kg). Dalšími z podstatných předpokladů je správné držení těla ( postavení pánve, tvar zakřivení páteře, držení hlavy, správná klenba nožní) a některé další ukazatele proporcionality těla. Moderní gymnastika vyžaduje vysokou funkční schopnost organismu. Zatížení v individuálních sestavách, které jsou časového rozpětí 60 – 90 s se dosahuje tepové frekvence až 180 – 190 tepů /min. Vysoké nároky jsou kladeny na funkci hybného systému, činnost analyzátorů, řízení a regulace složité pohybové činnosti probíhá na nejvyšších úrovních CNS (centrální nervové soustavy).



 


Z psychologického hlediska se uplatňují gymnastky inteligentní, s vysokou úrovní myšlení, vnímání, paměti, vůle a motivace. Specifickou činností je schopnost obrazotvornosti, fantazie, schopnost přetlumočení emocí v pohybovém projevu při dokonale zvládnuté technice pohybu. Typickou je celková aktivita osobnosti a její potřeba sebeaktualizace v tvůrčí, ale i interpretační činnosti.



 


Z pedagogického hlediska je moderní gymnastika zaměřena k osvojování a zdokonalování pohybových dovedností, vědomostí a tvořivých schopností, které přesahují rámec sportu a přibližují cvičenkám oblast umění tanečního a hudebního. Rozvíjí důležité osobnostní vlastnosti jako jsou iniciativa, uvědomělost, samostatnost, smysl pro spolupráci ve skupině, zdravé sebevědomí, optimismus, sebekontrola aj. Celkově moderní gymnastika přispívá ke kultivaci osobnosti a k všestrannému rozvoji.

(více)
16.10.2008 15:10:57 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


Kontakt

Kde nás naleznete


                

Kde trénujeme :  tělocvičny a posilovna  ZŠ a MŠ 17.Listopadu 4728, Chomutov


Kontaktní e-mailová adresa :         mika.gymnastika@seznam.cz

 

Facebook : https://www.facebook.com/pages/MIKA-Chomutov/1501278640146487?sk=timeline&ref=page_internal


                                                   


Trenéři :    Kateřina Vomastová  

                    - trenérka III. třídy a rozhodčí III. třídy

                    tel.: 725 029 457   


                    e-mail :   mayci@seznam.cz

 

 


                    Michaela Petříková 

                    - trenérka II. třídy a rozhodčí II. třídy

                    tel.: 607 958 230


                    e-mail : misa.petrikova@volny.cz

 

 


                   Tereza Heková 

                  - taneční průprava, kondiční příprava

                     trenérka III. třídy, rozhodčí III. třídy

 

 

                  Fryčová Eliška

                 - asistentka trenérky M. Petříkové

                    instruktorka mg

 

                  Kateřina Anna Kašparová

                 - asistentka trenérky M. Petříkové

                   instruktorka mg

 

                   Andrea Ludvová

                  - asistentka trenérky K. Vomastové

                 


                             diddl


 


 


Oficiální název našeho oddílu od 1.1.2011 : 


 TJ Lokomotiva, o.s. Chomutov


  MIKA -  oddíl moderní gymnastiky


 


Předseda TJ Lokomotiva , o.s. Chomutov :  Miroslav Kotík


Tajemník TJ Lokomotiva , o.s. Chomutov  : Rudolf Valeška


Ekonom  TJ Lokomotiva , o.s. Chomutov  a oddílu mg MIKA a statutární předseda : Vladimír Petřík


Předsedkyně oddílu moderní gymnastiky MIKA : Kateřina Vomastová


Člen revizní komise TJ Lokomotiva, o.s. Chomutov : Michaela Petříková

 


Adresa :        17.Listopadu 5461                    


                           Chomutov


                             430 04


 


IČO :  47795913


 


Číslo účtu : 6027320001/5500, vedený u Raiffeisen Bank, pobočka Chomutov.

Při platbách vždy uvádějte


specifický symbol - 23


variabilní symbol - každý dostal své přidělené číslo, informujte se u trenérek


konstantní symbol - 0558.

(více)
30.09.2008 00:24:53 | Autor: MP | 0 komentářů | stálý odkaz


© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se